Stojíte před zrcadlem a snažíte se vyslovit slovo zub, ale zvuk se vám nechce vydat správně? Nebo se vám stává, že lidé často ptají: Co říkáš? Nechápu, co chceš říct? Možná to není problém s jazykem, ale s postavením zubů.

Proč zuby ovlivňují mluvení

Zuby nejsou jenom pro žvýkání. Jsou klíčové pro tvorbu zvuků. Když mluvíte, váš jazyk, patro a rty se dotýkají zubů - nejen pro podporu, ale pro přesnou formu zvuku. Když jsou zuby špatně postavené, tyto dotyky nefungují správně. Výsledek? Zvuky se mění, mluvení se stává nejasné nebo zvuky vůbec chybí.

Například zvuk s potřebuje, aby jazyk byl těsně při horních řezácích zubech. Když máte přední zuby vysunuté dopředu (protruzi), jazyk nemůže dosáhnout správné pozice - zvuk se mění na th jako v angličtině. To zní jako thith místo sit. Lidé vám pak říkají, že mluvíte jak zahraniční, i když jste se narodili v Plzni.

Zvuk z a c také vyžadují přesný kontakt mezi jazykem a zuby. Pokud máte přešlap nebo otevřený přední kousnutí, jazyk nemá co podložit - zvuk se stává šumivým, slabým nebo vůbec nevysloveným. Mnoho dětí s tímto problémem začíná hovořit později, protože se jim nedaří vytvořit zvuky, které ostatní vyslovují přirozeně.

Které zvuky jsou nejčastěji ovlivněny

Některé zvuky jsou citlivější na postavení zubů než jiné. Zde je seznam nejčastějších problémů:

• S a Z - vznikají, když jazyk přiléhá k horním řezákům. Přední protruze nebo široká mezera mezi zuby způsobují šumění nebo vymizení zvuku.
• C a Ť - vyžadují kontakt jazyka s horními řezáky. Přešlap nebo otevřený přední kousnutí způsobuje, že tyto zvuky zní jako ts nebo jsou úplně vynechávány.
• D a T - tyto zvuky se tvoří, když jazyk přilne k hornímu patu a zubům. Pokud máte příliš širokou mezery nebo zuby jsou příliš vysunuté, zvuky se stávají měkkými nebo nejasnými.
• F a V - vznikají, když dolní rty přiléhají k horním zubům. Pokud máte přední zuby vysunuté, rty nemohou dosáhnout zubů - výsledek je špatně vyslovené f nebo v, které zní jako h nebo w.

Tyto problémy nejsou jen o zvucích - mohou vést k tomu, že dítě nebo dospělý se začne vyhýbat hovoru, stydět se za svůj hlas nebo se vyhýbat situacím, kde je třeba mluvit. V práci, na schůzce nebo v rozhovoru to může znamenat ztrátu sebevědomí.

Co říkají odborníci

Ortodonti a logopedisté spolupracují už desítky let. Výzkum z roku 2023 z Univerzity Karlovy ukázal, že 68 % dětí s výraznými zubními vadami mělo výslovnostní potíže, které nebyly způsobeny jazykovými poruchami, ale pouze postavením zubů. Po začátku ortodontické léčby se 82 % z nich výrazně zlepšilo během šesti měsíců - bez jakékoli logopedické terapie.

To znamená: když opravíte postavení zubů, často sama se opraví i výslovnost. Není potřeba trávit roky s logopedem, pokud je příčina v zubech. Logopedie je důležitá, ale jen jako doplněk - ne jako hlavní řešení.

Když máte zuby špatně, co dělat

Nečekáte, až se to samo vyřeší. Zuby se nevrátí do správné polohy samy. I když jste dospělý, ještě je čas. Tady je, co můžete udělat:

1. Navštivte ortodonta - ne jen zubního lékaře. Ortodont se podívá na celé postavení čelistí, ne jen na zuby. Udělá rentgen a 3D snímek, aby viděl, jak jsou zuby a čelisti vůči sobě umístěny.
2. Zjistěte, zda máte výslovnostní problémy - napište si slova, která vám nejdou vyslovit. Přinesete je ortodontovi i logopedovi. Společně určí, zda je příčina v zubech nebo v jazyku.
3. Volba léčby - pokud je příčina v zubech, ortodont vám navrhne: fixní braketovou soustavu, průhledné rovnátky nebo jiné zařízení. Většina dospělých volí průhledné rovnátky - jsou skrytá a nevadí ve společnosti.
4. Logopedie jako doplněk - po začátku ortodontické léčby se můžete obrátit na logopedistu, aby vám pomohl přizpůsobit svaly jazyku a rtů novému postavení zubů. Nejde o nápravu chyby - jde o naučení se nového způsobu mluvení.

Některé zubní kliniky v Plzni a dalších městech už mají společné konzultace - ortodont a logoped sedí vedle sebe a posoudí vás najednou. To šetří čas a dává přesnější výsledek.

Co se stane, když to necháte být

Největší chyba je čekat. Když máte špatně postavené zuby a necháte to, problémy se nejen nevyřeší - zhorší se.

Ve věku 30 let může být výslovnostní problém jen o nejasném mluvení. Ve věku 50 let už může vést k tomu, že vás lidé nechápou, když mluvíte o penězích, lékách nebo na práci. Může to ovlivnit vaši kariéru, vztahy, i to, jak se cítíte o sobě.

Navíc: špatně postavené zuby způsobují nejen výslovnost, ale i přetížení čelisti, bolesti hlavy, problémy s kloubem a dokonce problémy se spánkem. Všechno to souvisí - zuby nejsou jen o vzhledu. Jsou klíčem k celkovému fungování ústní dutiny.

Když už máte rovné zuby, ale mluvíte stále špatně

Někdo řekne: Už jsem měl braketovou soustavu, ale stále to nejde. To není vzácnost. Po ortodontické léčbě potřebují někteří lidé ještě logopedii. Proč? Protože svaly jazyku se naučily pracovat s původním postavením zubů. Je potřeba je přeucit.

Logopedista vám dá jednoduché cvičení - například opakování slov jako zub, cesta, sedět, fajka - 10 minut denně. Za tři týdny to začne být přirozené. Nejde o složité techniky - jde o opakování, které přeškolí vaše svaly.

Někteří lidé se cítí zklamáni, když si myslí, že ortodoncie je konečné řešení. Ale opravdu je to jen první krok. Druhý krok je naučit se znovu mluvit - s novým základem.

Co si pamatovat

Postavení zubů ovlivňuje výslovnost víc, než si většina lidí myslí. Nejde jen o to, jak vypadáte. Jde o to, jak vás ostatní slyší. A to může změnit celý váš život - od práce přes vztahy až po sebevědomí.

Nečekáte, až se to samo vyřeší. Nečekáte, až vás někdo požádá, abyste to opravili. Když vás někdo ptá: Co jsi řekl? - je to signál. Zkontrolujte si zuby. Navštivte ortodonta. Nejde o krásu - jde o funkci. A mluvení je jedna z nejdůležitějších funkcí, které máte.