Mléčné zuby nejsou jen dočasným úkolem. Když se na nich začne tvořit zubní kámen, hrozí dítěti bolest, infekce a dokonce předčasná ztráta zubu - což může narušit vývoj trvalých zubů. Mnoho rodičů si myslí, že protože se mléčné zuby vymění, není potřeba se o ně starat. To je nebezpečná chyba. Zubní kámen u dětí se neobjevuje náhodou. Je výsledkem dlouhodobé špatné hygieny, častého pití sladkých nápojů a nesprávné stravy. Ale je to i problém, který lze snadno předcházet - pokud víte, co dělat.

Co je zubní kámen a proč se objevuje u dětí?

Zubní kámen je tvrdá vrstva, která vzniká, když se plak - měkká bakteriální vrstva na zubech - neodstraní a postupně ztuhne. V něm žijí bakterie, které přeměňují cukry z jídla na kyseliny. Tyto kyseliny ničí sklovinu a způsobují zuby. U dětí se kámen tvoří rychleji než u dospělých, protože jejich sliny jsou méně účinné v neutralizaci kyseliny a často jídí častěji - například sladké svačiny, džemy, dětské jogurty nebo sladké nápoje. Děti také často neumí správně čistit zuby a rodiče si toho nevšimnou, dokud nevidí tmavé skvrny u zubního hranice.

Nejčastěji se zubní kámen objevuje na horních předních zubech, ale může se tvořit i na zubech v zadní části úst. Když se začne kámen tvořit, zuby se stávají citlivějšími, dásně červenají a krvácejí při čištění. Dítě může začít vyhýbat se jídlu z důvodu bolesti nebo se stávat neklidným, protože necítí dobře.

První krok: správné čištění zubů od prvního zoubku

Nejlepší prevence proti zubnímu kamenu začíná už tehdy, když první zoubek vyrůstá. Nečistíte zuby jen kvůli hygieně - čistíte je, aby se plak nesbíral. Používejte malou, měkkou kartáček a malé množství zubní pasty s fluoridem (velikost hrášku). Čistěte zuby dvakrát denně - ráno a večer, před spaním. Večerní čištění je nejdůležitější, protože během noci se sliny zpomalují a bakterie mají více času na ničení.

Nečistíte zuby jen pro sebe. Čistíte je pro dítě. Až do věku 6 let dítě neumí čistit zuby dostatečně dobře samo. Vy čistíte zuby za něj - i když si myslí, že to umí. Můžete to dělat tak, že dítě leží na vašich koleních, hlavou k vám, a vy čistíte zuby zhora. Tak máte plný přístup a vidíte, co děláte.

Co jíst a co nejíst, aby se zubní kámen nevyskytoval

Zubní kámen se nevyskytuje jen z důvodu špatné hygieny. Strava hraje klíčovou roli. Děti, které piji častěji sladké nápoje - včetně dětských šťáv, mléčných nápojů s příchutí, čajů s cukrem - mají o 3-5krát vyšší riziko vývoje zubního kamene. Sladké svačiny, jako sušenky, zmrzlina nebo čokolády, zůstávají dlouho na zubech a dávají bakteriím energii.

Co je lepší? Voda. Nejlepší nápoj pro zuby je voda - bez cukru, bez příchutí. Pokud dítě pije mléko, nechávejte ho spát s láhvičkou. To je jedna z nejčastějších příčin „fluoridového zubního kámen“ - když se mléko nebo šťáva dlouho dotýká zubů během noci, vytváří se kyselá prostředí, které rychle ničí sklovinu. Místo sladkých svačin dávejte dítěti jablko, mrkev, sýr nebo oříšky (pokud je dítě starší než 4 roky a nemá alergii). Sýr dokonce pomáhá neutralizovat kyseliny v ústech.

Když už se kámen objevil - co dělat?

Není třeba čekat, až dítě bude plakat od bolesti. Pokud vidíte na zubech tmavé nebo žluté skvrny, které nejde odstranit kartáčkem, jde o zubní kámen. Není to nic, co byste mohli doma odstranit. Nezaměňujte ho s povrchovými skvrnami z čaje nebo čokolády - kámen je tvrdý a leží přímo na zubu, často u dásně.

Je třeba navštívit zubního lékaře. Většina dětských zubních klinik má speciální vybavení pro čištění zubního kamene u dětí - používají jemné sonické čističky, které nebojí zubní sklovinu. Proces je bezbolestný a trvá 15-20 minut. Lékař také ukáže, jak správně čistit zuby a jaký kartáček a pasta je pro vaše dítě nejlepší. Některé děti potřebují i aplikaci fluoridového laků, který zpevní sklovinu a zpomalí další ničení.

Nikdy nezkoušejte odstranit kámen doma - ani pomocí domácích prostředků, ani pomocí nástrojů z lékárny. To může poškodit zubní sklovinu nebo poškodit dásně. U dětí je riziko poškození vysoké, protože sklovinu je tenčí než u dospělých.

Pravidelné návštěvy zubního lékaře - nejen když bolí

Děti by měly navštěvovat zubního lékaře každých 6 měsíců, i když se zdá, že všechno je v pořádku. To není jen pro kontrolu - to je prevence. Lékař může včas uvidět první známky plaku, doporučit správnou pastu, vysvětlit rodičům, jak dítěti pomoci s čištěním, a dokonce zaznamenat, zda dítě má návyky, které zvyšují riziko - například pít z láhve v noci nebo často jíst sladké.

V Ostravě a dalších městech ČR je mnoho zubních klinik, které mají dětské oddělení s hračkami, barevnými zrcadly a příjemnou atmosférou. Dítě by nemělo mít strach z návštěvy. Pokud se dítě bude bát, nezlobte ho. Představte si, že jde na „zubního kamaráda“, který mu pomůže zuby udržet silné. Můžete si předtím přečíst knížku o zubním lékaři nebo si zahrát roli „zubního lékaře“ doma.

Co dělat, když se mléčný zub vysune předčasně?

Když se zubní kámen nezachytí včas, může dojít k infekci a předčasné ztrátě mléčného zubu. To není jen otázka estetiky. Mléčné zuby drží místo pro trvalé zuby. Pokud se zub ztratí příliš brzy, mohou se trvalé zuby posunout, nebo se nevyvinou správně. To může vést k špatnému seřazení zubů, potřebě ortodontické léčby nebo dokonce problémům s řečí.

V takovém případě zubní lékař může doporučit mezery - speciální zařízení, které drží místo pro trvalý zub. Jsou to malé, neviditelné kovové nebo plastové kousky, které se připevňují k sousedním zubům. Nejsou pohodlné, ale zabraňují větším problémům v budoucnu.

Nejčastější chyby rodičů

• Čistí zuby jen jednou denně - nebo jen ráno.
• Používají pastu bez fluoridu, protože si myslí, že fluorid je nebezpečný - ve správné dávce je bezpečný a zpevňuje zuby.
• Dávají dítěti sladké nápoje v láhvi na noc - to je jedna z hlavních příčin zubního kámen u dětí do 3 let.
• Čekají, až dítě začne stěžovat na bolest - pak je už pozdě.
• Nechávají dítě čistit zuby samo příliš brzy - až do věku 6 let potřebuje pomoc.

Průměrná cena čištění zubního kamene u dětí v ČR

Čištění zubního kamene u dětí v zubní klinice stojí obvykle mezi 400 a 800 korunami. Pokud máte dítě s platným zdravotním pojištěním, část nákladů je hrazena pojišťovnou - obvykle 300-500 Kč. Většina dětských zubních klinik nabízí první návštěvu zdarma nebo za symbolickou cenu. Zkontrolujte, jaké služby zahrnuje vaše zdravotní pojištění - mnoho z nich pokrývá preventivní prohlídky každých 6 měsíců.

Co si pamatovat

Mléčné zuby nejsou „dočasné“ - jsou základem pro zdravé trvalé zuby. Zubní kámen se neobjeví přes noc. Je to výsledek opakovaných chyb v hygieně a stravě. Ale je to i problém, který lze snadno zastavit - pokud začnete dnes. Čistěte zuby dvakrát denně, odstraňujte sladké nápoje, nechte dítě spát bez láhve a choděte na pravidelné prohlídky. Nečekáte na bolest. Zdravé zuby se nebudují náhodou - budují se každý den.