První den s novými nasazovacími zuby je vždycky trochu šok. Ústa jsou plná cizího materiálu, slinění je na vrcholu a máte pocit, že vám v puse leží kus plastu, který tam nepatří. Je to úplně normální reakce. Většina lidí si myslí, žeadaptation bude trvat týden, ale realita je často jiná - mozek potřebuje čas, aby přijal nové tělesné schéma. Pokud právě řešíte, jak přežít první týdny bez paniky a jak se naučit jíst jablko, aniž byste museli běžet na toaletu, jste na správném místě.

Proč to bolí a proč je to divné?

Vaše ústa mají paměť. Desítky let se učila konkrétnímu pohybu jazyka, rtů a lícních svalů podle tvaru vašich přirozených zubů nebo předchozí protézy. Když jim vložíte do pusy nový objekt, který má jinou tloušťku patra nebo jiný sklon řezáků, mozek dostane chybové hlášení. Svaly se snaží kompenzovat změnu, což vede k rychlé únavě. To je důvod, proč vás po několika hodinách nošení může bolet brada nebo mít pocit těžké hlavy. Není to známka špatné práce zubního technika, je to biologická nutnost. Tělo musí vytvořit nové nervové spojení pro manipulaci s protézou jako součástí těla.

Jídlo: Od kaše k steakovi (nebo aspoň kuřecímu masu)

Zapomeňte na to, že budete druhý den grilovat steaky. První fáze adaptace je o důvěře. Proteza není přilepená navždy; drží díky podtlaku a přilnavosti, která se může při silném kousnutí narušit. Začněte potravinami, které nevyžadují agresivní žvýkání.

• Týden 1-2: Jogurty, kaše, polévky, dušená zelenina, banány. Jíte pomalu a soustředěně.
• Týden 3-4: Měkké pečivo bez kůrky, vařené brambory, ryby, mleté maso. Začněte testovat sílu stisku.
• Měsíc 2+: Kuřecí prsa (nakrájená na tenké plátky), měkké ovoce bez pecek, těstoviny.

Mluvení: Jak přestat koktat

Zvuky "s", "f", "v" a "t" jsou pro majitele nasazovacích zubů nejhorší nepřátelé. Tyto fonémy vyžadují přesný kontakt jazyka s patrem nebo zuby. Nová protéza změní vzdálenost mezi těmito body. Výsledkem je, že zníte, jako byste měli plnou pusu kamínků. Nejlepší terapie je čtení nahlas. Vezměte knihu, kterou máte rádi, a čtěte ji každého dne deset minut. Soustřeďte se na pomalost. Nepospíchejte. Mozek si postupně upraví mapu pro artikulaci. Často pomáhá i vědomé tisknutí protézy k patru před začátkem věty. Zjistíte, že po dvou týdnech praxe se vaše výslovnost vrátí na původní úroveň, nebo ji dokonce zlepšíte, protože budete mluvit opatrněji a zřetelněji.

Péče o hygienu: Více než jen kartáček

Adaptace neznamená jen zvyknout si nosit zuby, ale také změnit návyky v péči o ně. Nasazovací zuby nemají nervy, takže necítíte kaz ani zánět dásní pod nimi tak intenzivně jako u vlastních zubů. Ale bakterie tam hromadí stejně rychle, ba i rychleji, protože povrch akrylátu nebo keramiky je poréznější než sklovina. Hygiena musí být důkladnější než u přírodních zubů. Kartáčujte protézu dvakrát denně speciálním kartáčkem a mýdlem (ne pastou s abrazivy, ta ji poškrábou). Škrábance jsou domovem pro Candidu albicans, tedy plíseň, která způsobuje nepříjemný zápach a zarudnutí. Každý večer nechte protézu namočenou v čisticím roztoku. Voda sama nestačí, enzymatické tablety rozloží bílkovinný film, který voda nedostane.

Kdy je něco špatně? Rozlišujte adaptaci od chyby

Je důležité rozlišovat mezi "nepohodlností" a "bolestí". Tlak, mírné podráždění dásní nebo pocit cizího tělesa jsou součástí procesu. Bolest, která se zhoršuje, nebo otevřené ranky (proleženiny) nejsou. Pokud se objeví červený pruh na dásni pod hranou protézy, znamená to, že protéza tlačí na kostní výčnělek nebo nerovnoměrně zatěžuje tkáň. Takovou situaci nelze "přetrpět". Musíte k zubaři na úpravu podložky. Ignorování bolesti vede ke ztrátě kosti, což následně Means, že protéza bude držet ještě hůře. Cyklus začne znovu, ale horší.

Psychologická stránka: Přijměte nový obraz sebe sama

Některým lidem dělá problém estetika. Mají pocit, že vypadají uměle nebo starší. Moderní estetické protézy jsou však k nerozeznání od přírodních zubů, pokud jsou dobře vyrobené. Problém často není v tom, jak vypadáte, ale v tom, jak se cítíte. Strach, že vám protéza vypadne při smíchu nebo jídle, vás nutí být rezervovanější. Tento strach zmizí až ve chvíli, kdy si ověříte stabilitu v bezpečném prostředí - doma, před zrcadlem. Nejdříve si zkuste hlasitě zasmát, pak si dejte tvrdší sousto. Jakmile zjistíte, že nic nevypadlo, sebevědomí roste exponenciálně.

Tipy pro lepší stabilitu a komfort

Několik praktických rad, které vám usnadní život:

• Lepidlo na protézu: Používejte ho střídmě. Příliš mnoho lepidla vytéká ven a působí špinavě. Stačí malé množství na zadní část protézy.
• Spaní bez protézy: Dávejte si pozor. I když chcete protézu nosit co nejdéle, dásně potřebují regeneraci. Spaní s ní zvyšuje riziko pneumonie a plísňových infekcí.
• Kontrolní prohlídky: Chodte k zubaři každých 6 měsíců. Protéza se opotřebává a dásně se mění. Profesionální kontrola zachytí problémy dřív, než budou kritické.

Frequently Asked Questions