Všichni známe klasický zubní kartáček, ale co s prostorem mezi zuby? Tam totiž často zůstávají zbytky jídla a plak, které běžná kartáčová hlava nedosáhne. Přesně proto existují mezizubní kartáčky. Jsou levné, snadno se používají a mohou výrazně zlepšit ústní hygienu.
Na trhu najdete různé velikosti, tvary a materiály. Nejčastější jsou plastové kartáčky s malými štětinami. Velikost otvoru (mezera mezi štětinami) se měří v milimetrech – typicky 0,5 mm, 0,7 mm, 1,0 mm nebo 1,5 mm. Pokud máte úzké mezizubní prostory, zvolte menší velikost; širší mezery vyžadují větší otvor.
Další volba je pružnost rukojeti. Měkká rukojeť se lépe drží a je šetrnější k dásním, zatímco tvrdá rukojeť může poskytnout lepší kontrolu při silnějším tlaku. Pro děti je dobré sáhnout po kartáčcích s menšími rukojeťmi a měkkými štětinami.
Postup je jednoduchý: po umytí zubů kartáčkem na zuby vezměte mezizubní kartáček, namočte ho vodou a naneste trošku zubní pasty nebo ústní vody. Vložte kartáček do mezizubního prostoru a lehce ho pohybujte tam a zpět. Nepoužívejte příliš velkou sílu – stačí mírný tlak, aby se štětiny dostaly dovnitř.
Opakujte tento pohyb u všech mezizubních mezer. Většinou stačí 5–10 sekund na jeden prostor. Celý proces by neměl trvat déle než dvě minuty. Po čištění kartáček opláchněte a nechte uschnout. Pokud používáte jednorázové kartáčky, stačí ho vyhodit; pokud je máte opakovaně použitelné, měňte ho po 3–4 týdnech.Pravidelnost je klíčová. Ideální je čistit mezizubní prostory jednou denně, nejlépe večer po hlavním čištění. To pomáhá odstranit zbytky jídla, které by jinak mohly způsobit zubní kaz nebo zánět dásní.
Mezizubní kartáčky nejsou jen pro lidi s rovnátky nebo implantáty. Každý, kdo chce mít čisté zuby, by je měl mít po ruce. Dokonce i pokud nemáte velké mezery, kartáček pomůže udělat důkladnější úklid než mezizubní nit.
Na závěr připomínám, že mezizubní kartáček je jen jeden z nástrojů ústní hygieny. Kombinujte jej s pravidelným čištěním zubů, ústní vodou a návštěvami zubaře. Pokud máte pochybnosti, poraďte se se svým stomatologem – rád vám doporučí správnou velikost a ukáže, jak na to.
Takže pokud chcete mít zdravý úsměv a vyhnout se zubnímu kameni, pořiďte si mezizubní kartáček a používejte ho každý den. Vaše zuby i dásně vám poděkují!
Výběr správného zubního kartáčku může značně ovlivnit zdraví vašich mezizubních prostorů. V článku představíme různé typy kartáčků, jejich výhody a doporučení pro jejich správné používání. Zdravé zuby a dásně jsou základem dobré ústní hygieny a prevence mezizubního kazu.
Přečtěte si podrobnosti
Tento článek rozkrývá nejrozšířenější mylné představy o mezizubních kartáčcích. Zjistíte, proč jsou tyto pomůcky důležité, jak je správně používat a jak často byste je měli zařadit do své dentální hygieny. Navíc přináší několik zajímavých tipů a faktů, které vám pomohou udržet zdravý a krásný úsměv.
Přečtěte si podrobnosti
