bělení zubů je proces, při kterém se odstraňují povrchové skvrny a zvyšuje se jas zubní skloviny. V dnešní době existuje spousta možností - od levných krémů v lékárně až po profesionální zákroky pod dohledem zubního lékaře. Pokud se ptáte „Co použít na bělení zubů?“, tenhle článek vám rozebere všechny hlavní varianty, upozorní na rizika a pomůže vám rozhodnout, co je pro vás nejvhodnější.

Co je bělení zubů a jak funguje?

Bělení zubů využívá chemické látky, které pronikají vnějším vrstvám skloviny a rozkládají pigmenty způsobené kávou, čajem, tabákem nebo střevním stylem. Nejčastěji se používá peroxid vodíku silný oxidační prostředek, který při správném dávkování rozkládá organické sloučeniny nebo jeho stabilnější formou carbamid peroxid pomaleji uvolňuje peroxid vodíku a je šetrnější k citlivým zubům. Chemie je jednoduchá - oxidace zmenší velikost barevných molekul, takže už nejsou viditelné.

Hlavní skupiny metod bělení

V praxi se setkáme se dvěma širokými kategoriemi:

• Domácí bělení vše, co můžete provést sami, bez návštěvy ordinace - krémy, pásky, gelové kazety, LED lampy.
• Profesionální bělení zákroky prováděné zubním lékařem nebo dentálním specialistou - závěrečné ošetření peroxidem pod kontrolou, často s aktivací LED nebo laserem.

Obě skupiny mají své výhody i omezení, proto je dobré je podrobně porovnat.

Domácí bělení - co můžete použít?

Na trhu najdete několik typů „doma“. Zde jsou nejčastější a jejich charakteristiky.

Bělící pasty

Tyto pasty obsahují jemné abrazivní částice a nízký podíl peroxidu. Jsou vhodné pro udržování výsledků, ale samy o sobě nevydají dramatický rozdíl.

Pásky a folie

Jedno‑vrstvé pásky jsou nasáklé peroxidem (obvykle 5‑10%). Aplikují se přímo na zuby na 30-60minut denně po dobu 1‑2 týdnů. Výsledky jsou viditelné, ale citlivost může být vyšší.

Gelové kazety a šablony

Kazety se nasazují na dásně a mají štěrkové kanálky, které drží gel (obvykle 15% carbamid peroxid). Tento způsob poskytuje rovnoměrnější kontakt a je šetrnější, pokud se dodržuje doporučený čas (30min-1h).

LED lampy a domácí „kit“

LED lampy aktivují gelové peroxidy a urychlují proces bělení. Typické soupravy obsahují gel a malý přístroj, který svítí modře nebo bíle po dobu 10‑20minut. Studie z roku 2023 ukázaly, že LED plus 10% peroxid dosahuje až 30% rychlejšího výsledku než gel bez světla.

Profesionální bělení - co zahrnuje?

U zubního lékaře je možné použít vyšší koncentrace peroxidu (30‑35% peroxid vodíku) a zajistit, že se gel nedostane na dásně. To snižuje riziko irritace.

Zoom® a další laserové systémy

Laserová aktivace zvýší penetraci peroxidu během 5‑15minut. Výsledky jsou viditelné okamžitě po sezení a běží se průměrně o 1‑2 odstíny jasnější.

Custom trays (individuální kazety)

Zubní lékař vytvoří otisk vašich zubů a na zakázku vyrobí plastové kazety, které perfektně přilnou. Do nich se naplní peroxid (obvykle 15‑20% carbamid). Délka nošení je 1‑2 hodiny denně po dobu 1‑2 týdnů. Přesnost snižuje riziko slepení gelu na dásně a tím i citlivosti.

Post‑treatment péče

Po profesionálním zásahu se často doporučují fluoridové gely nebo desenzibilizační pasty, které pomohou minimalizovat dočasnou citlivost.

Porovnání metod - rychlost, cena a komfort

Rizika a jak předcházet citlivosti

Nejčastějším vedlejším efektem je dočasná citlivost zubů. Dělá se to hlavně proto, že peroxid odhaluje dentin pod sklovinou. Jak tomu předejít?

• Používejte desenzibilizační pastu obsahující draslík nitrate nebo strontium chlorid denně před a po ošetření.
• Neaplikujte gel delší dobu, než je doporučeno. Překročení vede k proniknutí do dásní.
• Upravte stravu - omezte kyselé potraviny (citrusy, rajčata) během prvních 48hodin.
• Po ošetření pravidelně používejte fluoridový ústní vodu, která posiluje sklovinu.

V případě, že citlivost přetrvává víc než dva týdny, raději kontaktujte zubního lékaře specialistu na ústní zdraví - může předepsat silnější desenzibilizační krém.

Praktické tipy a doporučený režim

Abyste získali co nejlepší výsledek, zkombinujte bělení s dobrými návyky ústní hygieny.

1. Každé ráno a večer si čistěte zuby fluoridovou pastou po dobu dvou minut.
2. Používejte mezizubní nit na odstranění plaketu mezi zuby - pomáhá předcházet skvrnám.
3. Po jídle vypláchněte ústa vodou nebo ústní vodou bez alkoholu.
4. Plánujte bělení na období, kdy nebudete mít důležité veřejné vystoupení - první 2‑3 dny může dojít k mírné změně barvy dásní.
5. Po dokončení bělení přejděte na „údržbové“ bělení - jednou týdně bělící pastu nebo jednorázové bělící proužky.

Dodržení těchto kroků prodlouží bělící efekt až na 2‑3 roky.

Často kladené otázky

Nezáleží, jestli se rozhodnete pro domácí krém, LED lampu nebo návštěvu zubního lékaře - klíč je v pečlivém dodržení pokynů a následné péči. Vyberte si metodu, která nejlépe zapadá do vašeho rozpočtu, časových možností a citlivosti zubů, a brzy budete mít sebejistý úsměv, který zaujme každého.