Co jsou vlastně gumičky na rovnátka?

Gumičky na rovnátka jsou malé elastické kroužky, které ortodonti používají k opravě případů, kdy se čelisti nevyvíjejí správně. Nejde jen o to, aby zuby byly pěkně zarovnané - gumičky pomáhají vyrovnat horní a dolní čelist, aby se při kousání dotýkaly správně. Bez nich by mohly zuby vypadat pěkně, ale vaše čelist by stále dělala problémy - třeba bolesti kloubu, špatné kousání nebo přílišné opotřebení zubů.

Tyto gumičky se připojují k malým háčkům na rovnátkách, obvykle mezi horními a dolními zuby. Můžou být různých velikostí, sil a barev. Některé jsou určené k přesunu jednoho zubu, jiné k celkovému vyrovnání čelistí. Jsou to malé, ale mocné nástroje - a pokud je nebudete nosit správně, celá léčba může trvat o měsíce déle.

Proč je důležité nosit gumičky pravidelně?

Nejčastější chyba, kterou děti i dospělí dělají, je nosit gumičky jen někdy. Někdo si je nasadí jen před návštěvou u ortodonta, jiný si je nechá jen na noc. To je jako kdybyste dělali posilování jen jednou týdně a čekali, že budete mít svaly za týden.

Gumičky fungují pomalu, ale stále. Každý den, kdy je nosíte, vaše zuby a čelisti se trochu posouvají. Když je odstraníte, proces se zpomalí nebo zastaví. Výsledek? Léčba trvá dvakrát déle. Některé případy se prodlužují o 6-12 měsíců jen kvůli nepravidelnému nosení.

Ortodonti doporučují nosit gumičky 22 hodin denně - tedy všechno kromě jídla a čištění zubů. A ano, i když vám to přijde nepříjemné, i když vám to dělá problémy s mluvením, i když vás to trápí - je to nezbytné. Nejde o estetiku, jde o funkci.

Co dělat, když se gumičky přetrhnou?

Přetrhnutí gumičky je úplně běžné. Neznamená to, že jste něco špatně udělali. Gumičky jsou z elastomeru - materiálu, který se pravidelně opotřebovává. Pokud je nosíte 24 hodin denně, přetrhnou se obvykle za 12-24 hodin.

Když se jedna přetrhne, nečekejte na další návštěvu u ortodonta. Okamžitě si nasadíte novou. Měli byste mít vždycky zásobu doma - nejméně 20-30 kusů. Pokud jste si nezásobili, zavolejte ordinaci. Většina ortodontů vám je po telefonu pošle nebo vám je vydá bez poplatku.

Nezapomeňte: pokud přetrhnete gumičku a nevyměníte ji, vaše zuby začnou zpětně cestovat. I půl dne bez gumičky může způsobit, že se proces zpomalí. Nejde o to, že byste se „ztratili“ - jde o to, že se vaše zuby nechají „ztratit“.

Je možné mít gumičky v barevných variantách?

Ano, a to je jedna z věcí, které děti a teenagery milují. Gumičky jsou k dispozici v téměř každé barvě - od klasického černého a bílého přes růžové, modré, zelené až po zlaté a stříbrné. Některé firmy dokonce vyrábějí gumičky s efektem „neon“ nebo „glow in the dark“.

Proč to má význam? Barva vám umožňuje vyjádřit se. Pokud máte rovnátka, můžete být hrdí na to, jak se staráte o své zuby. Barvy mohou být i motivací - například si vyberete barvu týmu, který podporujete, nebo barvu svého oblíbeného filmu. Někteří pacienti si vytvářejí „barvový kalendář“ - každý týden jiná kombinace.

Pro dospělé je často lepší volit transparentní nebo tmavé gumičky, které jsou méně viditelné. Ale pokud si chcete zábavu, nic vám to nebrání. Ortodontie už není jen o funkci - je to i o osobním stylu.

Co když mi gumičky dělají bolest?

Na začátku nosení - obzvláště po výměně nebo přidání nového typu - je úplně normální cítit tlak nebo mírnou bolest. To znamená, že gumičky pracují. Ale bolest by neměla být silná, nebyla by měla trvat déle než 3-5 dní.

Co dělat, když to bolí?

• Pijte studenou vodu nebo jízte měkké potraviny - to pomáhá uklidnit zánět.
• Používejte přírodní úlevu - například kousněte do chladného, ořezaného okurky nebo jablečného kousku.
• Neberete analgetika bez potřeby. Pokud je bolest nevydržitelná, můžete si vzít paracetamol, ale ne ibuprofen - ten může zpomalit přesun zubů.
• Nepřetahujte gumičky, abyste je „zvykli“. Pokud jsou příliš silné, řekněte tomu ortodontovi.

Pokud vám bolest trvá déle než týden, nebo se objeví otok, zarudnutí dásní nebo hnis - zavolejte okamžitě. To může být znamení, že gumičky jsou špatně umístěné nebo že máte infekci.

Jak správně nasazovat gumičky?

Nasazování gumiček není těžké, ale potřebuje cvik. Většina lidí dělá chyby, když je nasazují:

1. Nejdřív si promyjte ruce - nechcete přenášet bakterie do úst.
2. Podívejte se na návod od ortodonta. Každý případ je jiný - někdo má gumičku z horního zubu na dolní, jiný má příčnou síť.
3. Nezatlačujte gumičku prstem. Použijte malý nástroj, který vám ortodont dal - často je to malý háček nebo plastový kousíček.
4. Nasazujte gumičku na jednu stranu, pak ji přetáhněte na druhou. Nepřetahujte ji příliš, jinak se přetrhne.
5. Po nasazení se podívejte do zrcadla. Zkontrolujte, že je napnutá rovnoměrně a nekrouží kolem zubu.

První týden je nejtěžší. Ale po třech dnech už to bude přirozené. Někteří lidé si gumičky nasazují před zrcadlem, jiní si je nasazují ve tmě - až se naučí cítit, kde jsou háčky.

Co se stane, když gumičky zapomenete?

Zapomenutí gumiček na jeden den není katastrofa. Ale když to děláte často, zubní lékaři to vidí hned. Víte, jak se chováte, když zapomenete na sport? Vaše tělo se vrátí zpět. Stejně to funguje i s zuby.

Když gumičky nebudete nosit, zuby se začnou vracet do původní polohy. Tento proces se jmenuje „rebound“. Je to jako kdybyste zpětně šli po schodech - každý krok zpět znamená, že musíte udělat dva dopředu.

Ortodonti mají systém, jak to měří. Při každé návštěvě kontrolují, jak se zuby pohybují. Pokud vidí, že se pohyb zpomalil nebo zastavil, budou se ptát: „Nosíte gumičky?“

Neříkejte „ano“, když jste je nechodili. Ortodont to pozná. Může to znamenat, že vás budou muset navštěvovat častěji, nebo že léčba bude delší. A to znamená více peněz, více času a více nevolnosti.

Kdy se gumičky dávají na rovnátka?

Není pravidlo, že gumičky musí být na rovnátkách od začátku. Někdy se přidávají až po 3-6 měsících. To závisí na tom, jak se zuby pohybují a jaký je váš cíl.

Například:

• Pokud máte příliš vysokou horní čelist - gumičky se přidají později, až se zuby základně zarovnají.
• Pokud máte „překrytí“ (kdy horní zuby překrývají dolní příliš moc) - gumičky se dají už na začátku.
• Pokud máte „otevřený příkryv“ (kdy zuby se při zavření nekryjí) - gumičky se používají v poslední fázi.

Ortodont vám vždy řekne, kdy a proč gumičky přidá. Neptejte se „proč teď?“ - ptáte se „proč ne dřív?“. Odpověď je jednoduchá: léčba je jako stavba domu. Nejdřív základy, pak stěny, až potom střecha.

Co je lepší - gumičky nebo jiné systémy?

Někteří lidé hledají alternativy - například „čelistní pásy“, „vývěry“ nebo „mikroimplantáty“. Ale většina z nich je buď neúčinná, nebo použitelná jen v extrémních případech.

Gumičky jsou stále nejčastější, nejúčinnější a nejlevnější metoda pro opravu čelistních nerovnováh. Neexistuje žádný systém, který by nahradil gumičky ve většině případů.

Jediná výjimka je případ, kdy máte velmi těžkou čelistní deformitu - tam se používají chirurgické zákroky. Ale to je jen 2-3 % pacientů. Pro 97 % lidí jsou gumičky nejlepší volbou.

Co se stane, když gumičky přestanete nosit?

Pokud přestanete nosit gumičky - i když už máte rovnátka jen na pár měsíců - vaše zuby se začnou vracet. To se jmenuje „rebound“. A když se zuby vrátí, musíte začít znovu.

Někteří pacienti přestanou nosit gumičky, protože se jim zdá, že „to už je dost“. Ale ortodontie není o tom, aby zuby vypadaly pěkně. Je to o tom, aby fungovaly správně. Pokud nebudete mít správné příkrytí, budete mít problémy s kousáním, s hlasem, s bolestmi hlavy - až s problémy s trávením.

Nezapomeňte: gumičky nejsou jen na konci léčby. Jsou to poslední kroky, které zajišťují, že se všechno drží. A pokud je přestanete nosit, můžete se ztratit všechno, co jste dosáhli.

Co dělat, když vám gumičky dělají problémy s mluvením?

Na začátku - obzvláště pokud máte gumičky přes celou čelist - vám to bude dělat problémy s mluvením. Můžete se cítit jako robot, nebo jako kdybyste měli v ústech kousek pěny.

Nebojte se. Je to dočasné. Po týdnu nebo dvou se to vyrovná. A co je důležité - mluvte více. Čím více mluvíte, tím rychleji se vaše svaly přizpůsobí. Čtěte nahlas, zpívejte, hrajte si s přáteli. Nezavírejte se.

Neberete to jako vadu - berete to jako část procesu. Každý, kdo měl rovnátka, někdy mluvil takhle. A každý, kdo je měl, dnes o tom vůbec neříká.

Co je lepší - pravidelné výměny nebo „délší životnost“?

Někteří lidé si koupí gumičky, které mají „délší životnost“ - 48 hodin nebo 72 hodin. To zní dobře, ale není to vždy dobrý nápad.

Gumičky ztrácejí elastickou sílu, jakmile jsou nasazeny. Po 24 hodinách jsou už jen 60-70 % silné. Pokud je necháte 48 hodin, nebudou mít dostatek síly, aby pohybovaly zuby. Výsledek? Léčba se zpomalí.

Ortodonti doporučují měnit gumičky alespoň jednou denně. Většina lidí je mění ráno a večer. To je ideální. Pokud máte problém s tím, že si je musíte měnit, přemýšlejte o gumičkách s „jednoduchým nasazením“ - existují i ty.

Co je nejlepší způsob, jak si gumičky zásobit?

Nejlepší způsob je mít vždy zásobu doma. Alespoň 30 kusů. Pokud máte dítě, měli byste mít 50. Nechcete, aby se vám v polovině dne ztratily a nebylo kam jít.

Požádejte ortodonta, aby vám dal zásobu na několik měsíců. Většina ordinací vám je pošle domů zdarma. Pokud je potřebujete koupit sami, vyhledejte spolehlivé značky - 3M, Ormco, TP Orthodontics. Nekupujte gumičky z internetu, pokud nevíte, o jakou značku jde.

Uložte je v suchém, chladném místě - ne v koupelně. Teplota a vlhkost je zničí. A nenechávejte je na slunci. Gumičky nejsou plastové hračky - jsou to lékařské nástroje.

Co dělat, když se gumičky ztratí v ústech?

Je to vzácné, ale stává se. Gumička se může přetrhnout a zůstat v ústech - například mezi zuby nebo za jazykem. Pokud se to stane, neváhejte. Zkontrolujte si ústa v zrcadle. Pokud ji vidíte, zkuste ji jemně vyjmout prstem nebo štětečkem.

Pokud ji nevidíte a cítíte cizí předmět, zavolejte ortodonta. Někdy se gumička může ztratit v hrdle - ale to je extrémně vzácné. Většinou zůstává v ústech a je vidět.

Nežerete ji. Nepracujte s ní. Nechte to na lékaři. Je to jednoduchá věc - ale nechcete, aby se stala komplikace.

Co je nejlepší způsob, jak zůstat motivovaný?

Největší problém s gumičkami není bolest. Není to nevolnost. Není to nemožnost jíst. Je to monotónie. Každý den stejné kroky. Každý den stejné únavy.

Co pomáhá?

• Udělejte si „kalendář“ - každý den, kdy jste nosili gumičky, si přeškrtněte den.
• Podívejte se na své zuby v zrcadle každý týden. Uvidíte změnu - i když je malá.
• Nechte si fotit zuby každý měsíc. Později se budete dívat a říkat: „To jsem já?“
• Nemluvte o tom, že „to trvá moc dlouho“. Mluvte o tom, že „to se blíží“.
• Navštěvujte přátele, kteří mají rovnátka. Víte, že jste nejen vy? Mnoho lidí to prochází.

Pamatujte: každá gumička je krok k tomu, abyste měli zuby, které vám budou sloužit celý život. To není jen o vzhledu. Je to o zdraví. A to je věc, která se nikdy neztratí.