Dentální zrcátko – praktický pomocník pro čistý úsměv
Možná jste o dentálním zrcátku už slyšeli, ale nevíte přesně, k čemu slouží. Jedná se o malý, ohnutý zrcátko, které vám umožní nahlédnout i do těch nejmenších zákoutí úst – pod jazyk, mezi zuby a pod dásně. Díky tomu můžete odhalit plak, zbytky jídla a další problémy, které běžná zubní kartáček přehlédne.
Jak vybrat správné dentální zrcátko
Na trhu najdete několik typů – plastové i kovové, s jednou nebo dvěma zrcátky. Pro začátečníky je ideální jednoduché plastové zrcátko s jedním zakřiveným koncem. Je lehké, levné a snadno se čistí. Pokud máte už ve zvyku pracovat se zrcátky, můžete zkusit dvoustranný model, který vám umožní přesnější pohled na obě strany zubů najednou.
Při výběru dbejte na velikost rukojeti. Musí vám dobře ležet v ruce, aby nedošlo k únavě během dlouhých kontrol. Některé zrcátka mají měkké kobercové úchyty, které jsou příjemnější na dotek.
Jak dentální zrcátko používat
Nejlepší čas na kontrolu je po každém čištění zubů. Vezměte zrcátko, nasměrujte zakřivený konec pod jazyk a pomalu otáčejte, abyste viděli zadní část zubů. Pak se podívejte mezi zuby – zrcátko vám umožní odhalit zbytky jídla, které zubní kartáček nechal.
Nezapomeňte také zkontrolovat dásně. Zrcátko vám odhalí menší krvácení nebo zarudnutí, což jsou první signály zánětu. Pokud něco objevíte, nezapomeňte použít mezizubní kartáček nebo dentální niť a případně se objednejte k zubaři.
Po použití zrcátko důkladně omyjte teplou vodou a mírně mýdlem. Pro dezinfekci můžete použít i ústní vodu nebo speciální sterilizační roztoky, zvláště pokud ho používáte ve veřejných prostorách.
Pravidelné používání dentálního zrcátka vám nejen usnadní úklid zubů, ale také pomůže předcházet větším problémům – zubnímu kazu, zánětu dásní a zápachu z úst. Všechno to stačí za pár minut denně a výsledek stojí za to.
Takže pokud chcete mít pod kontrolou každý kout úst, pořiďte si dentální zrcátko a začněte ho používat hned při další zubní rutině. Vaše úsměv bude čistší a vy budete mít jistotu, že nic nepřichází přes váš zubní kartáč.
