Čištění zubů po extrakci – co dělat, aby se dásně hojily rychle

Vytrhla jste zub a už vás trápí otok, krvácení a občas i bolest? Největší otázka, která se objeví hned po zákroku, je: Jak čistit zuby po extrakci a nezpomalit hojení? Odpověď není složitá, ale je potřeba dodržet pár jednoduchých pravidel. Tady najdete praktické rady, které můžete použít hned po odchodu z ordinace.

První 24 hodin – co nesmíte dělat

Bezprostředně po vytržení zubu leží v ústech krevní sraženina, která chrání ránu. Neměli byste ji z ní odstranit ani probíjet slintáním. To znamená:

• Žádné drhnutí na místě extrakce – i když používáte zubní kartáček, držte se dál od rány.
• Žádná slaná vodou nebo ústní vody během prvních 12 hodin. Oplachování může sraženinu rozvést a zpomalit tvorbu krevní sraženiny.
• Vyhněte se horkým a kořeněným jídlům, která mohou dráždit ránu.

Po 24 hodinách můžete začít velmi jemně oplachovat pomalu teplou vodou, nejlépe s mírnou dávkou soli (½ lžičky soli na sklenici vody). Takhle podpoříte čistotu a zároveň nezpůsobíte zbytečný šok ráně.

Jak čistit zuby po extrakci – krok za krokem

1. Jemný kartáček – použijte měkký kartáček s extra tenkými štětinami. Položte ho vodorovně a provádějte krátké, lehké tahy mimo oblast extrakce. Důležité je, aby kartáček nešplouchal přímo na ránu.

2. Časování – čistěte zuby dvakrát denně, ale pokud vám to začne dráždit, zvolte jeden‑dva časy denně a doplňte jemným opláchnutím.

3. Čistící pasta – vyberte si pastu bez abraziv, raději jednu s fluorem a minimálním množstvím příchutí. Aplikujte malou vršku na kartáček, ne na ránu.

4. Mezizubní kartáčky a nitě – po 3‑5 dnech můžete opatrně použít mezizubní kartáček, ale vyhněte se nitím v oblasti extrakce. Zbytečné tahy mohou ránu otevřít.

5. Hydratace – pijte hodně vody, ale neextrémně horkou ani ledovou. Voda pomáhá vyplavit bakterie a udržuje ústní sliznici pružnou.

Strava a životní styl – co jíst, co vynechat

Po extrakci je vaše ústa citlivá. Zvolte měkké jídlo, jako je jogurt, kaše, rozmačkané brambory nebo polévky. Vyhněte se tvrdému pečivu, oříškům a popcornu, které by se mohly zachytit v ráně.

Alkohol a kouření jsou velké nepřátele hojení. Kouření snižuje kyslík v krvi a prodlužuje dobu, kdy se rána uzavírá. Zkuste alespoň 48 hodin po zákroku abstinovat.

Sezení s hlavou mírně nakloněnou dopředu pomáhá omezit otok – pokud můžete, podložte polštář a odpočívejte s mírným sklonem.

Kdy volat zubaře

Všechno je normální, pokud máte mírnou otok a drobné krvácení. Ale pokud se objeví silné krvácení, horečka, výrazná bolest nebo zápach z úst, okamžitě kontaktujte ordinaci. Tyto příznaky mohou naznačovat infekci nebo problém s hojením.

Dodržujte dobrý ústní režim, poslouchejte tělo a vyhýbejte se dráždivým faktorům – a brzy budete mít úsměv zpátky v plné síle.