První zoubky jsou jen začátek, ale jejich péče nastaví celý zubní život. Rodiče často neví, kde začít, a tak se raději zeptají nás. V tomto článku vám ukážeme, co je potřeba vědět, aby se vaše dítě naučilo čistit si zuby správně a bez zbytečného stresu.
Nejlepší je vytvořit jednoduchý rituál. Ráno po snídani a večer před spaním čistěte zuby dva minutami. Používejte dětský zubní kartáček se středně měkkými štětinami a malé množství fluoridové pasty (velikost hrášku). Pokud dítě ještě neumí kartáček správně držet, pomozte mu a dopřejte si čas na kontrolu.
Po každém jídle – i mezi hlavními jídly – je dobré ústa vypláchnout vodou. To nenahradí čištění, ale výrazně sníží množství cukru, který zůstane na zubech a podporuje tvorbu kazu.
Strava hraje zásadní roli. Omezte sladkosti a slazené nápoje, zejména v odpoledních hodinách, kdy sliny méně neutralizují kyseliny. Místo toho nabídněte ovoce, zeleninu a mléčné výrobky, které dodávají vápník a posilují sklovinu.
Nezapomínejte na mezizubní kartáčky nebo dentální nit pro starší děti, které už mají mezizubní prostory. Pravidelné čištění mezizubních prostor brání hromadění zbytků a snižuje riziko kazu.
Pravidelná návštěva zubaře (ideálně každých šest měsíců) je další klíč. Zubař může odhalit první známky kazu, provést profesionální čištění a poradit s individuálními potřebami vašeho dítěte – například výběrem vhodného kartáčku nebo pasty.
Motivace je často tím, co pomůže dítěti držet se rutiny. Udělejte z čištění hry: nastavit časovač, použít písničky nebo připravit barevné samolepky za každé úspěšné mytí. Děti milují odměny a rychle se učí, když vidí, že je to zábava.
Pokud má dítě obavy z kartáčku nebo citlivé dásně, zkuste měkký kartáček s kulatou hlavou a vstupujte do rutiny pomalu. Někdy pomůže i zubní pasta s příchutí, která dítěti chutná – hlavní je ale zachovat správnou množství pasty.
Další užitečný tip: po jídle s kyselým obsahem (např. citrusy) nečistěte zuby okamžitě, ale počkejte 30 minut. Kyseliny mohou oslabenou sklovinu poškrábat a čištění by ji mohlo poškozovat.
Na konci dne si také připomeňte, že ústní hygiena není jen o zubech, ale i o dásních. Jemné masírování dásní prsty během čištění podporuje krevní oběh a snižuje záněty.
Věříme, že s těmito jednoduchými kroky bude úsměv vašeho dítěte zdravý a krásný. Pamatujte, že pravidelnost, dobrá výživa a pravidelné kontroly u zubaře jsou základem. A hlavně – udělejte z péče o zuby zábavu, ať se z ní stane součást každodenního života.
Ahoj, jsem maminka a chtěla bych s vámi podělit o to, jak rozpoznat první příznaky zubního kamene u našich dětiček. Je důležité vědět, na co si máme dávat pozor, aby jsme mohli udržet ústní zdraví našich ratolestí v top stavu. V tomto článku vám ukážu, jak rozpoznat první náznaky zubního kamene a jak můžeme předcházet jeho vzniku.
Přečtěte si podrobnosti
