Kazy: jak je poznat, zastavit a předcházet zubnímu poškození

Co je vlastně kaz, místní rozklad zubní skloviny způsobený bakteriemi, které žijí v zubním plaku. Also known as zubní kaz, it je nejčastější onemocnění ústní dutiny, které se dá zastavit, pokud ho zachytíte včas. Nejde jen o černou skvrnku na zubu — to je už pozdní fáze. První příznaky jsou téměř neviditelné: bělavá skvrna, citlivost na studeno nebo sladké, mírné nepohodlí při žvýkání. A právě v této fázi se kaz dá zastavit — bez vrtání, bez plomby, bez bolesti.

Zubní plak je ten skutečný pachatel. Když se na zubech hromadí, bakterie v něm přeměňují cukry na kyseliny, které pomalu rozpouštějí sklovinu. A pokud to nezastavíte, kyseliny proniknou hlouběji — až k zubnímu nervu. Pak už nezbývá nic jiného než root canal nebo extrakce. Ale nejde jen o jednotlivé zuby. zubní plak, ten lepkavý film na zubech, který se tvoří každý den. Also known as biofilm, it není jen problém zubů — je spojen s rizikem srdečních onemocnění a cukrovky. A když se plak ztuhl a přeměnil na zubní kámen, tvrdou vrstvu, kterou už si neodstraníte kartáčkem. Also known as kalkulus, it působí na dásně a způsobuje jejich odštěpování od zubu. To je začátek parodontitidy — a ta může vést ke ztrátě zubů.

Největší chyba? Čekat na bolest. Bolest je signál, že kaz už je hluboký. Ale pokud víte, co hledat — bělavé skvrny, citlivost, zápach z úst, krvácení dásní — můžete zákrok vyhnout. Stačí pravidelná hygiena, správný kartáček, nit a kontrola u zubaře každých šest měsíců. A nezapomeňte: děti potřebují stejnou péči jako dospělí. Mléčné zuby se také kazí, a to může ovlivnit i trvalé zuby.

V této sbírce najdete přesně to, co potřebujete: jak rozpoznat počínající kaz, co jíst, aby se nezhoršoval, jak odstranit plak i kámen bez bolesti, proč alkohol zvyšuje riziko mezizubních kazů a jak si vybrat nejlepší nástroje pro denní ochranu. Všechny články jsou napsané pro každodenního člověka — bez složitých výrazů, jen jasná pravidla a praktické kroky. Nečekáte na bolest? Pak je čas začít dělat něco, co opravdu funguje.