Názvy zubů – jednoduchý průvodce, který vám usnadní péči o úsměv

Už jste se někdy ztratili v číslech a názvech svých zubů? Není to jen pro zubaře – i běžný člověk může těžit z pár základních informací. Když víte, kdo je kde, snadněji pochopíte, proč je důležité čistit konkrétní místa a co může být příčinou bolesti.

V lidské ústní dutině máme 32 zubů, rozdělených do čtyř kvadrantů: pravý horní, levý horní, pravý dolní a levý dolní. Každý kvadrant má stejný soubor zubů – řezáky, špičáky, přední a zadní moláry. Číslování probíhá od středové osy: zub číslo 1 je střední řezák, číslo 8 je osmička, tedy poslední molár před moudrostními zuby (číslo 16).

Jak si zapamatovat názvy a pořadí

Jednoduchý trik je použít zkratky „RR‑LL“ (pravá‑rub, levá‑rub, pravá‑dol, levá‑dol) a pak čísla od 1 do 8. Například RR1 je pravý horní střední řezák, LL8 je levý dolní poslední molár. Další pomůcka: řezáky jsou vždy první a druhé, špičáky třetí, přední moláry čtvrté a zadní moláry od pěti do osmi.

Pro vizuály pomáhá si představit úsměv jako řadu 8 „schodů“ po každé straně. Každý schod má svůj název a úkol – řezáky řezají, špičáky trhají, moláry drtí.

Proč je dobré znát názvy zubů

Znáte-li konkrétní zub, který vás bolí, můžete přesněji popsat symptomy zubaři. To šetří čas a zrychluje diagnózu. Navíc když se učíte, kde jsou mezizubní prostory, lépe si vyberete mezizubní kartáček nebo nit.

Při ústní hygieně je užitečné zaměřit se na každou skupinu zvlášť. Například řezáky a špičáky jsou nejčastěji zapomenuty, přestože jsou nejvíc vystavené kyselinám z jídla. Pravidelně si připomeňte, že řezák (RR1‑LL1) a špičák (RR3‑LL3) potřebují extra péči.

Také pokud plánujete ortodoncii nebo zubní implantát, budete potřebovat znát přesné pozice, aby byl zásah co nejefektivnější.

Zapamatujte si jen pár základních pravidel a název každého zubu se vám rychle vryje do paměti. Vaše úsměvy budou zdravější a návštěva zubaře bude o něco méně stresující.