Chcete mít zuby, na které budete hrdí, a úsměv, který vás bude provázet celý den? Není to žádná magie – jde o správnou péči, dobré návyky a trochu informací. Na tomto místě najdete rychlé rady, které můžete použít hned, a také přehled nejzajímavějších článků z našeho blogu.
Nejzákladnější krok je výběr správného kartáčku. Podle našeho článku o nejlepších zubních kartáčcích pro mezizubní prostory jsou mezizubní kartáčky klíčové pro odstranění zbytku jídla tam, kde klasický kartáček selže. Používejte je jednou denně, ideálně po hlavním jídle, a nezapomeňte je měnit každé 3–4 měsíce.
Věnovat pozornost i zubní niti a ústní vodě může výrazně snížit riziko kazu. Pokud vám připadá, že se vám po jídle zůstává něco mezi zuby, sáhněte po niti. To je jednoduchý způsob, jak předejít vytváření mezizubního kazu, o kterém píšeme v článku Efektivní způsoby léčby mezizubního kazu.
Nezapomínejte ani na pravidelnou kontrolu u zubaře. I když máte pocit, že vše je v pořádku, profesionální prohlídka odhalí problémy dříve, než se projeví bolestí. V našem průvodci Co dělat když nemám svého zubaře najdete tipy, jak najít nového odborníka, pokud se vám stane, že váš stálý zubař není k dispozici.
Máte zájem o něco konkrétnějšího? Proč nesednout a přečíst si náš článek o veneers? Zjistíte, jak se o ně starat v prvních dnech po zákroku a které potraviny je lepší během této doby vynechat. To vám pomůže předejít nepříjemnostem a získat maximální výsledek.
Pokud vás trápí zubní kámen a jeho vliv na spánek dětí, podívejte se na Jak zubní kámen ovlivňuje spánek dětí. Rodiče získají konkrétní rady, jak předejít tvorbě kamene a zajistit tak klidný spánek celé rodiny.
Chystáte se na bělení? V článku Kolik stojí profesionální bělení zubů v ordinaci? najdete přehled cen, výhod i možných rizik, takže budete vědět, co očekávat a na co si dát pozor.
Pro ty, kdo zvažují implantáty, máme detailní průvodce Jak dlouho trvá proces zubních implantátů? a Cena implantátů v roce 2024. Pochopíte jednotlivé kroky, časový rámec i finanční stránku celého zákroku.
Každý z těchto článků je napsaný srozumitelně, bez odborných zkratek, takže i když nejste zubař, snadno pochopíte, co je potřeba udělat pro zdravější úsměv.
Na závěr nezapomeňte na jednoduchý, ale často opomíjený krok – pravidelný výměnný interval kartáčku. Pokud se vám kartáček opotřebuje, ztrácí účinnost a může poškozovat dásně.
Takže, chcete mít zdravý úsměv? Začněte s výběrem správných nástrojů, pravidelně čistěte a kontrolujte zuby a čtěte naše články, kde najdete konkrétní tipy a triky. Vaše zuby vám poděkují!
Fixní rovnátka jsou dlouhodobým řešením pro rovné a zdravé zuby. Tento článek přináší přehled 10 klíčových výhod, které by každý měl znát. Od estetických benefitů až po dlouhodobé zdravotní přínosy, zjistíte, proč rovnátka mohou být tou správnou volbou. Přečtěte si, jak mohou transformovat váš úsměv a zlepšit celkovou ústní hygienu.
Přečtěte si podrobnosti
