Chránič zubů – tipy, jak vybrat ten pravý a udržet ho v dobrém stavu

Chránič zubů není jen pro sportovce, ale pro každého, kdo chce předejít úrazům úst. Většinou se používá při fotbale, hokeji, nebo během těžké fyzické činnosti. Pokud už máte chránič nebo uvažujete o jeho pořízení, tady jsou tipy, co si dát pozor.

Jak vybrat správný chránič zubů

Nejprve musíte zjistit, jaký typ chrániče potřebujete. Existují tři hlavní kategorie: standardní jednorázové, polotovary a plně přizpůsobené. Jednorázové jsou levné a stačí je použít jen párkrát. Polotovary jsou vyrobitelné doma – zahřejete je vodou a připnete si je do úst. Přizpůsobené se vyrábějí v zubní laboratoři podle otisku vašich zubů a zajišťují nejlepší ochranu.

Další faktor je materiál. Většina chráničů je vyrobená z etylenu‑vinyl‑acetátu (EVA), který je pružný a odolný. Pro silnější údery se volí silnější verze s vyšší hustotou. Dbejte, aby nebyl chránič příliš těsný – měl by lehce dotýkat zubů, ale nesmí tlačit na dásně, protože to může způsobit bolest.

Rozměry jsou důležité. Zkuste si chránič nasadit a zjistit, jestli se vám pohodlně drží a neklouže. Pokud se během dýchání a mluvení cítíte nejistě, pravděpodobně potřebujete jiný model. V obchodě si můžete vyzkoušet několik typů, nebo si nechat udělat otisk u zubaře a objednat si individuální chránič.

Jak správně pečovat o chránič zubů

Po výběru přichází údržba. Každý den chránič opláchněte studenou vodou a jemným mýdlem. Nepoužívejte horkou vodu, protože by mohl deformovat materiál. Pokud vás trápí zápach, můžete chránič namočit do roztoku s jedním čajovým lžičkou jedlé sody a vodou na několik minut.

Ukládejte chránič v suchém a větraném pouzdru. Skleněná nebo plastová krabička pomáhá před nečistotami a snižuje riziko růstu bakterií. Každý týden chránič vyčistěte kartáčkem na zuby bez pasty – čistá voda stačí. Pokud máte přizpůsobený chránič, zubař vám může doporučit speciální čisticí roztok.

Při dlouhodobém používání je dobré kontrolovat, jestli chránič neztrácí tvar. Pokud se začne rozplývat nebo má praskliny, vyměňte ho. Dlouhá životnost závisí na pravidelné péči a tomu, že ho nepoužíváte jako hračku.

Na závěr si pamatujte, že chránič zubů není jen výbava, ale investice do zdraví. Správným výběrem a pravidelnou údržbou minimalizujete riziko úrazů a šetříte si návštěvy zubaře. Ať už sportujete nebo jen občas hrajete s dětmi, mějte chránič po ruce a užívejte si aktivitu bez obav.