Domácí péče o zuby je ten základ, který rozhoduje o tom, jestli budete chodit k zubaři kvůli prevenci, nebo kvůli bolesti. Domácí péče o zuby, pravidelné a správně provedené čištění zubů a dásní v domácím prostředí. Also known as ústní hygiena, it je to, co zabraňuje zubnímu kamenu, zánětům a dokonce i ztrátě zubů – a to všechno bez nákladné léčby. Nejde jen o to, abyste si ráno a večer nějakým kartáčkem prošli po zubech. Jde o to, jak to děláte, co používáte a proč to děláte vůbec.
Největší nepřítel vašich zubů není cukr – je to zubní plak, ten tenký, neviditelný film bakterií, který se na zubech tvoří každý den. Když ho neodstraníte pravidelně, ztuhne a přemění se na zubní kámen, tvrdý, žlutý nebo černý nános, který už si nemůžete doma odstranit. Ten už potřebuje profesionální čištění, ale předcházet mu můžete – každý den. Stačí správný nástroj. Sonický kartáček není luxus, je to investice. Výzkumy ukazují, že odstraňuje až 21 % více plaku než klasický kartáček. A nejde jen o rychlost – jeho vlny docílí i mezi zuby, kam kartáček nepronikne. Když si koupíte sonický kartáček, nekupujte nejlevnější. Kvalitní model s časovačem a tlakovou senzorikou vás ušetří od poškozených dásní a zbytečných návštěv u zubaře.
Péče o zuby není jen pro dospělé. péče o zuby dětí, začíná už tehdy, když první zubík vykoukne z dásně. Mnoho rodičů si myslí, že mléčné zuby nejsou důležité – to je velká chyba. Pokud dítěti zanikne mléčný zub příliš brzy, může se vám stát, že trvalý zub nebude mít kam narůstat. A nezapomeňte na nitě. Mnoho lidí si myslí, že stačí kartáček – ale mezizubní prostory jsou to, kde vzniká většina kazů. Nitě nebo mezizubní kartáčky jsou nezbytné, pokud chcete mít skutečně zdravé zuby.
Největší chyba? Čekat na bolest. Když zub bolí, je už příliš pozdě. Skutečná domácí péče o zuby je ta, kterou děláte, když nic nebolí. Když si čistíte zuby každý den, používáte správné nástroje a neignorujete krvácení dásní. To je to, co vás udrží v ordinaci jen na kontrole, ne na léčbě. A to je ta pravá výhra.
V tomto sbírce najdete všechno, co potřebujete vědět – od toho, jak se zbavit černého zubního kamene, až po to, jak čistit zuby s implantáty nebo jak správně používat gumičky na rovnátka. Každý článek je napsaný pro reálný život – bez technického žargonu, bez přehnaných slibů. Jen to, co funguje.
Zubní kámen u dětí je běžný, ale nezbytný problém, který lze zpomalit i částečně odstranit doma. Zjistěte, jak pomoci dítěti bez návštěvy zubaře - pomocí správného čištění, solné vody a správné výživy.
Přečtěte si podrobnosti
