Co se skrývá za prvními bílými skvrnami na zubech? To je počínající zubní kaz, počáteční fáze rozkladu zubní skloviny, kterou je ještě možné zastavit bez plomby. Also known as zubní kaz na začátku, it je často přehlížený, protože nebolí — ale právě proto je nebezpečný. Když ho nezastavíte, přemění se v hluboký kaz, který vyžaduje root canal, korunku nebo dokonce vytažení. V říjnu 2025 jsme se podívali, jak ho poznat dřív, než se objeví bolest — a jak ho zastavit doma pomocí správné hygieny, fluoridu a změny stravy.
Problém, který často vede k počínajícímu kazu, je zubní plak, tenká lepkavá vrstva bakterií, která se tvoří na zubech každý den. Also known as zubní biofilm, it se neodstraňuje jen častým čištěním — potřebuje správnou techniku a vhodné nástroje. Bez pravidelného odstranění se plak tvrdne a přeměňuje se na zubní kámen, tvrdý, neodstranitelný vápenatý nános, který způsobuje záněty dásní a ztrátu kosti. Also known as kalkulus, it je hlavní příčinou parodontitidy — a jeho odstranění vyžaduje zubaře.
Co když máte zubní protézy, náhradu chybějících zubů, která vyžaduje zvláštní péči. Also known as náhradní zuby, it se na ně neustále usazuje plak — a pokud ho nečistíte každou noc, můžete si způsobit zánět dásní, zápach z úst i poškození zbylých zubů. V našich článcích najdete, jak protézy správně čistit, jakými prostředky a jak často je odstraňovat. Nezapomeňte, že i když nemáte své zuby, vaše dásně potřebují ochranu. A pokud se vám vyskytne černý kámen nebo kámen pod dásní, není to jen estetický problém — je to signál, že se rozvíjí závažnější onemocnění.
Všechny články z října 2025 vycházejí z jedné jednoduché pravdy: nejlevnější léčba je ta, kterou se vyhnete. Nečekáte na bolest, abyste se rozhodli pro čištění. Nečekáte, až vám kámen způsobí ztrátu zubu, abyste začali používat sonický kartáček nebo dentální nit. V tomto archivu najdete praktické kroky — od toho, jak vybělit zuby bez citlivosti, přes to, jak vybrat nejlepší kartáček, až po to, jak se starat o zuby dětí při prořezávání. Každý článek je napsaný pro ty, kdo chtějí vědět, co dělat dnes, nejen co by měli dělat někdy v budoucnu.
Zde najdete odpovědi na otázky, které vás trápí — a nejen teorie, ale konkrétní kroky, které můžete udělat hned zítra. Než se podíváte na seznam článků, vězte: každý z nich je výsledkem otázek, které vás skutečně zajímají. A my jsme je zodpověděli tak, aby to mělo smysl i pro vás.
Počínající zubní kaz se dá zastavit, pokud ho poznáš včas. Zjisti, jak rozpoznat první příznaky, jak ho léčit doma a proč je důležité nečekat na bolest. Prevence je levnější než plomba.
Přečtěte si podrobnosti
Zjistěte, co jíst a co se vyhnout při bělení zubů, aby výsledek trval déle. Praktický seznam bezpečných potravin a nápojů pro 48 hodin po bělení.
Přečtěte si podrobnosti
Zubní plak na protézách způsobuje záněty, zápachy a poškození dásní. Zjistěte, jak ho efektivně odstranit, jak čistit protézu správně a proč je důležité ji každou noc odstraňovat.
Přečtěte si podrobnosti
Černý zubní kámen není jen estetický problém - ničí dásně a může vést ke ztrátě zubů. Zjistěte, co ho způsobuje, jak se odstraňuje a jak mu předcházet.
Přečtěte si podrobnosti
Kompletní průvodce náklady na rovnátka: typy, pojištění, skryté poplatky a tipy, jak ušetřit v roce 2025.
Přečtěte si podrobnosti
Zjistěte, jak poznat zánět okostice zubů, jaké jsou příznaky, příčiny, léčba i prevence. Praktické tipy i odpovědi na nejčastější dotazy.
Přečtěte si podrobnosti
Detailní průvodce implantací zubu, krok po kroku. Dozvíte se, co zahrnuje konzultace, operace, kostní augmentace, osseointegrace i péče po zákroku.
Přečtěte si podrobnosti
Objevte, jak sonický kartáček zlepší ústní zdraví i sebevědomí. Praktické tipy, srovnání, psychologické dopady a checklist pro maximální efekt.
Přečtěte si podrobnosti
Kompletní průvodce odhaluje, co je zubní kámen pod dásní, jaké přináší rizika, jak ho rozpoznat a jak bezpečně odstranit pomocí scalingu, ultrazvuku nebo laseru.
Přečtěte si podrobnosti
Objevte pět nejefektivnějších nástrojů pro odstranění zubního plaku, porovnejte jejich výhody, nevýhody a naučte se, jak je správně používat.
Přečtěte si podrobnosti
